Veranstaltungsort: Malteser Hilfsdienst Roden,
Gebühr: 30,00 € (ermäßigt: 24,00 € )
DozentIn: Barbara Hoen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 23. März 2026 08:30 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 1

Im Notfall zählt jede Minute. Hinfallen, Kreislauf- oder Herzprobleme - schnelles Handeln rettet Leben. Barbara Hoen zeigt Senioren in diesem Kurs, wie man anderen Senioren in kritischen Situationen helfen kann, denn für Erste Hilfe ist man nie zu alt. Dabei geht es um den richtigen Notruf, Eigenschutz und Hilfe bei Stürzen. Auch das richtige Handeln bei Schlaganfall und Herzinfarkt wird erklärt. Ruhe bewahren und zügig handeln ist dann wichtig. Nach dem Kurs ist das Café des Donatuszentrums (Schulstr. 7) geöffnet. Kooperation mit der Seniorenmoderatorin und dem Malteser Hilfsdienst Roden Anmeldeschluss: 16. Mrz.

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Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 0,00 € (ermäßigt: 0,00 € )

Hinweis: incl. Skript

DozentIn: Julia Speiser, Hartmann Tobias
Veranstaltungsbeginn: Donnerstag, 23. April 2026 18:00 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1

Das Ziel, im Alter geistig wach zu bleiben, lässt sich aktiv unterstützen. Zwar gibt es bislang keine Heilung für Demenzerkrankungen, doch Forschung und Erfahrung zeigen, dass durch bewusste Lebensweise das Risiko verringert oder der Beginn einer Demenz hinausgezögert werden kann. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung, geistige Herausforderungen und soziale Kontakte tragen zu einem gesunden und aktiven Lebensstil bei. Geistige Fitness wird durch neue Eindrücke, Begegnungen und Momente der Freude unterstützt. Kleine Veränderungen im Alltag können große Wirkung entfalten und helfen, Erinnerungen länger lebendig zu halten
– für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben im Alter. Hierzu laden wir Sie herzlich ein: Am Donnerstag, 23.04.26, 18:00 bis 20:00 Uhr im Studio Theater am Ring (1. OG) Kaiser-Friedrich-Ring 26, 66740 Saarlouis Referent: Prof. Dr. Tobias Hartmann, Deutsches Instituts für Demenzprävention der Universität des Saarlandes Der interaktive Vortrag wird vom gerontopsychiatrischen Netzwerk ´Plattform Demenz“ im Landkreis Saarlouis in Kooperation mit dem Demenz-Verein Saarlouis e.V. und Landesfachstelle Demenz, dem Pflegestützpunkt im Landkreis Saarlouis sowie der Kreisstadt Saarlouis mit Seniorenmoderatorin und der vhs angeboten. Die Teilnahme ist kostenlos. Parkmöglichkeiten befinden sich in der Nähe. Der Studiosaal ist über einen Fahrstuhl erreichbar (Achtung: nicht komplett barrierefrei, 3 Stufen). Wir bitten um Anmeldung unter: vhs@saarlouis.de oder Tel. 06831 6989030 Kooperation mit dem Demenzverein Saarlouis und der Seniorenmoderatorin

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Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 0,00 € (ermäßigt: 0,00 € )
DozentIn: Dr. med. Liszka
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 28. April 2026 18:00 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1

Parkinson ist eine weitverbreitete Erkrankung, die schleichend beginnt und sich in Bewegungsstörungen äußert. Rund 400.000 Menschen sind in Deutschland betroffen. Bei frühzeitiger Diagnose können durch medikamentöse Behandlung und Ergotherapie der Verlauf gemildert und die Lebensqualität über viele Jahre deutlich verbessert werden. Dr. Robert Liszka, Chefarzt der Neurologie am Marienhaus Klinikum, erklärt verständlich, was Parkinson ist, wie die Erkrankung heutzutage behandelt wird und was dies für Betroffene und Angehörige bedeutet. Er hat zudem ausreichend Zeit, Fragen zu beantworten. Teilnahme kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Um Anmeldung zwecks besserer Planung wird gebeten. Kooperation mit dem Marienhaus Klinikum St. Elisabeth Saarlouis

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Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 0,00 € (ermäßigt: 0,00 € )
DozentIn: Klaus Jungmann
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 06. Mai 2026 19:00 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1

Durch Selbstheilung lassen sich Erkrankungen und Schmerzen lindern. Als Heilpraktiker mit über 30-jähriger Praxiserfahrung, als Geistiger Heiler und Psychotherapeut informiert Klaus Jungmann über die Prozesse und therapeutisch wirksamen Faktoren der Selbstheilung. Er erklärt, wie man die Selbstheilungskräfte aktiviert und traditionelle Behandlungsmodelle ergänzt. Anmeldeschluss: 4. Mai

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Veranstaltungsort: Villa Vivendi,
Gebühr: 30,00 € (ermäßigt: 24,00 € )
DozentIn: Brigitte Morsch
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 28. Februar 2026 14:30 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1

Wie wäre es, wenn Sie Angst und Grübeln stoppen könnten
– durch Malen einer einfachen Form? Wie das funktioniert und was das mit unserem Gedächtnis zu tun hat, erfahren Sie in einem spannenden Bildvortrag: Die erfahrene Kunsttherapeutin Brigitte Morsch demonstriert, wie Sie durch hirngerechte Bilder in kurzer Zeit unangenehme Gefühle beruhigen und negative Gedanken loslassen. Nach dem Vortrag leitet sie praktische Selbsthilfeübungen mit Farbe und Papier an
– ganz ohne Vorkenntnisse! Sie brauchen nichts mitzubringen. Material und kostenfreie Getränke stehen für sie bereit. *LOM, lösungsorientiertes Malen nach Dr. phil. B. Egger und Dipl. Psych. J. Merz ist ein innovatives Verfahren der Kunsttherapie. Die hohe Wirksamkeit ist in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. gewünschter Anmeldeschluss: 20.02.26

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Veranstaltungsort: Villa Vivendi,
Gebühr: 30,00 € (ermäßigt: 24,00 € )
DozentIn: Brigitte Morsch
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 28. März 2026 14:30 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1

Wie wäre es, wenn Sie Angst und Grübeln stoppen könnten
– durch Malen einer einfachen Form? Wie das funktioniert und was das mit unserem Gedächtnis zu tun hat, erfahren Sie in einem spannenden Bildvortrag: Die erfahrene Kunsttherapeutin Brigitte Morsch demonstriert, wie Sie durch hirngerechte Bilder in kurzer Zeit unangenehme Gefühle beruhigen und negative Gedanken loslassen. Nach dem Vortrag leitet sie praktische Selbsthilfeübungen mit Farbe und Papier an
– ganz ohne Vorkenntnisse! Sie brauchen nichts mitzubringen. Material und kostenfreie Getränke stehen für sie bereit. *LOM, lösungsorientiertes Malen nach Dr. phil. B. Egger und Dipl. Psych. J. Merz ist ein innovatives Verfahren der Kunsttherapie. Die hohe Wirksamkeit ist in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. gewünschter Anmeldeschluss: 20.03.26

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Veranstaltungsort: Haus Europa,
Gebühr: 15,00 € (ermäßigt: 12,00 € )
DozentIn: Sonja Sidoroff
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 17. März 2026 18:00 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1

Ob im Job, in der Familie oder im Freundeskreis
– wie wir mit anderen sprechen, entscheidet oft über Erfolg oder Misserfolg. Doch warum scheint es mit manchen Menschen einfach nicht zu klappen, obwohl wir doch das Gleiche sagen? Die Antwort liegt oft in unterschiedlichen Kommunikationstypen. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie: Wie Sie Ihren eigenen Kommunikationstyp erkennen Wie Sie andere Typen erkennen und besser verstehen Warum Missverständnisse entstehen
– und wie Sie diese vermeiden Welche Körpersprache wirkt
– und welche Sie besser lassen sollten Kooperation mit der Quartiersmanagerin Fraulautern und mit der Frauenbeauftragten der Europastadt Saarlouis

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Veranstaltungsort: Haus Europa,
Gebühr: 15,00 € (ermäßigt: 12,00 € )
DozentIn: Sonja Sidoroff
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 05. Mai 2026 18:00 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1

Oft haben wir das Gefühl nicht gut genug zu sein, stehen uns selbst im Weg, leiden unter einem Helfersyndrom, haben Schwierigkeiten langfristige Beziehungen zu anderen einzugehen, oder können unsere Emotionen nicht auf gesunde Weise ausleben. All dies können Hinweise auf negative / blockierende Glaubenssätze sein. Diese können uns daran hindern uns selbst zu verwirklichen, ein positives Selbstbild zu entwickeln, erfüllende Partnerschaften zu führen oder erfolgreich im Beruf zu sein. Sie können also einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität, unser Glück und unsere Erfolge haben, daher ist es wichtig, negative Glaubenssätze, die bereits in unserer Kindheit entstanden sind und uns ein Leben lang unbewusst beeinflussen, aufzulösen. Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die spüren, dass sie sich in bestimmten Bereichen ihres Lebens nicht erfüllt fühlen und daran etwas ändern möchten. Der Kurs bietet eine Einführung in die innere Kind Arbeit. Kursinhalte sind: - Erklärung was Glaubenssätze sind und wie sie unser Denken und Verhalten beeinflussen - Bewusstmachung der eigenen negativen und blockierenden Glaubenssätze - Vorstellung von Techniken zur Auflösung negativer Glaubenssätze Der Kurs ist nicht für Personen geeignet, die sich in psychotherapeutischer Behandlung befinden. Anmeldeschluss: 30. Apr. Kooperation mit der Quartiersmanagerin Fraulautern

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Veranstaltungsort: Donatuszentrum,
Gebühr: 75,00 € (ermäßigt: 60,00 € )
DozentIn: Petra Hammer
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 17. März 2026 15:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10

Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Hirnleistung ab, doch mit entsprechendem Training lässt sich die geistige Fitness steigern und die Merkfähigkeit wieder verbessern. Petra Hammer ist Gedächtnistrainerin und hilft mit vielfältigen Übungen in lockerer und fröhlicher Atmosphäre den grauen Zellen auf die Sprünge. 6 - 10 Teilnehmende

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Veranstaltungsort: Treffpunkt: Stadtgartenhalle Saarlouis, Parkplatz, St. Nazairer Allee 13,,
Gebühr: 10,00 € (ermäßigt: 8,00 € )
DozentIn: Petra Hammer
Veranstaltungsbeginn: Donnerstag, 05. März 2026 14:30 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1

Gute, sportliche Vorsätze für das Frühjahr? Die brauchen wir nicht, denn dieser Workshop erweckt im Handumdrehn eine große Freude an Bewegung! Bei unserem ´Rendezvous mit dem inneren Schweinehund´ genießen wir ein ´mehrgängiges Menü´ aus leichter Gymnastik, freiem Tanzen, Atem- und Entspannungsübungen, gewürzt mit einer Prise Humor und Lebendigkeit in Form von Lachyoga und einem Topping aus Gehirnjogging! Angelehnt an die Philosophie des Lachyogabegründers und indischen Arztes Dr. Madan Kataria gelangen wir auf diese Weise befreit von Stress zu einer positiven Grundhaltung, einem wachen Geist, einem gestärkten Immunsystem und einem angenehmen Körpergefühl mit LUST AUF MEHR!

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Veranstaltungsort: Treffpunkt in Wadgassen siehe Anmeldebestätigung,
Gebühr: 15,00 € (ermäßigt: 12,00 € )
DozentIn: Annette Bachmann-Vicktor
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 28. März 2026 09:00 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1

Waldbaden wird immer beliebter, aber was ist das? Der Aufenthalt im Wald tut nicht nur gut, sondern ist einfach gesund. Dazu tragen die gesunde Waldluft und die Wirkung des wohltuenden Aufenthalts in der Natur auf unsere Psyche bei. Zudem können wir dies gezielt unterstützen durch Achtsamkeitsübungen (bewusstes Wahrnehmen) und Atementspannungsübungen. Entspannungstrainerin Annette Bachmann-Vicktor hilft bei einem achtsamen Spaziergang, den Wald bewusst wahrzunehmen und an einzelnen Stationen Halt zu machen, um Atementspannungsübungen durchzuführen, die nachhaltig erholen - mit Gesundheitswert und Freude. Bitte für (wetterfeste) angepasste Kleidung sorgen und auch etwas zu trinken für unterwegs mitbringen. Wer möchte, kann sich auch eine kleine Sitzgelegenheit mitbringen: Sitzkissen, Decke, leichter (!) Klappstuhl oder ähnliches. Wer ein Fernglas mitnehmen möchte, kann dies gerne tun (optional). Anmeldeschluss: 25.03.26

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Veranstaltungsort: Abfahrt: Parkplatz Stadtgartenhalle,
Gebühr: 15,00 € (ermäßigt: 12,00 € )
DozentIn: Susanne Finkeldei
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 25. April 2026 10:00 Uhr
UStd: 5, Kurstage: 1

Unser Alltag ist immer wieder fordernd. Um Stress und Belastungen zu begegnen braucht es eine gute Widerstandkraft. Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen Stress, Krisen und Herausforderungen gut meistern zu können und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Die freie Natur und der Wald als Kraftquelle bieten den idealen Raum, sich mit Resilienzfaktoren vertraut zu machen. Der Workshop bietet fachliche Impulse und praktische Übungen, um die eigene Widerstandskraft zu stärken.

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