Page 18 - vhs der Stadt Saarlouis

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Infos und telefonische Anmeldung: 0 68 31/6 98 90 - 30

Gesundheit · Fitness · Entspannung

Die Veranstaltungen in diesem Bereich unter- 261-30021 261-30010
stützen die UN-Nachhaltigkeitsziele 3, 4, 5, 10, Rendezvous mit dem inneren Erfolgreich kommunizieren -
12, 15, 17 (siehe Seite 3) Schweinehund - Gute, sportliche Vorsätze Missverständnisse vermeiden,
für das Frühjahr? Menschen gewinnen
Die brauchen wir nicht, denn dieser Workshop
Fit und aktiv bleiben erweckt im Handumdrehn eine große Freude Siehe Seite 08
an Bewegung! Bei unserem „Rendezvous mit
Ängste lösen und Grübeln dem inneren Schweinehund“ genießen wir ein
stoppen mit LOM „mehrgängiges Menü“ aus leichter Gymnas- 261-30020
Wie wäre es, wenn Sie Angst und Grübeln stop- tik, freiem Tanzen, Atem- und Entspannungs- Geistig fit mit Muße und Humor -
pen könnten – durch Malen einer einfachen übungen, gewürzt mit einer Prise Humor und Gedächtnistraining
Form? Wie das funktioniert und was das mit Lebendigkeit in Form von Lachyoga und einem Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche
unserem Gedächtnis zu tun hat, erfahren Sie Topping aus Gehirnjogging! Hirnleistung ab, doch mit entsprechendem
in einem spannenden Bildvortrag: Training lässt sich die geistige Fitness steigern
Die erfahrene Kunsttherapeutin Brigitte Angelehnt an die Philosophie des Lachyoga- und die Merkfähigkeit wieder verbessern
Morsch zeigt, wie Sie durch hirngerechte begründers und indischen Arztes Dr Madan Petra Hammer ist Gedächtnistrainerin und
Bilder in kurzer Zeit unangenehme Gefühle Kataria gelangen wir auf diese Weise befreit hilft mit vielfältigen Übungen in lockerer und
beruhigen und negative Gedanken loslassen von Stress zu einer positiven Grundhaltung, fröhlicher Atmosphäre den grauen Zellen auf
Nach dem Vortrag leitet sie praktische Übun- einem wachen Geist, einem gestärkten Im- die Sprünge.
gen mit Farbe und Papier an – ganz ohne Vor- munsystem und einem angenehmen Körper-
kenntnisse! Sie brauchen nichts mitzubrin- gefühl mit LUST AUF MEHR! Mitzubringen: Stift, Papier, Getränk
gen Material und kostenfreie Getränke stehen
für sie bereit. *LOM, lösungsorientiertes Mitzubringen: Petra Hammer
Malen nach Dr. phil. B. Egger und Dipl. Psych. bequeme Kleidung, geeignetes Schuhwerk, Di, 15:00 - 16:30 Uhr
J Merz ist ein innovatives Verfahren der Kunst- bei Bedarf eine Sitzunterlage und Decke für ab 17. Mrz., 10 Termine / 20 UStd.
therapie. Die hohe Wirksamkeit ist in wissen- die Entspannung und etwas zu trinken; alles Donatuszentrum € 75 (€ 60)
schaftlichen Studien nachgewiesen in einem Rucksack, damit Hände und Arme
frei sind 261-30003
Anmeldeschluss: 20 Feb / 20 Mrz Erste-Hilfe-Kurs
Petra Hammer für Senioren
Brigitte Morsch Do, 05. Mrz., 14:30 - 16:45 Uhr
261-30007: Sa, 28. Feb., 14:30 Uhr Treffpunkt: Stadtgartenhalle Siehe Seite 16
261-30008: Sa, 28. Mrz., 14:30 Uhr Saarlouis, Parkplatz,
Villa Vivendi € 30 (€ 24) St. Nazairer Allee 13 € 10 (€ 8)
261-30011
Der Weg um Ziele zu erreichen -
Befreiung von negativen Glaubenssätzen
Siehe Seite 08

261-30006
Die Kraft der Selbstheilung -
Möglichkeiten und Grenzen
Durch Selbstheilung lassen sich Erkrankun-
gen und Schmerzen lindern

Als Heilpraktiker mit über 30-jähriger Praxi-
serfahrung, als Geistiger Heiler und Psycho-
therapeut informiert Klaus Jungmann über
die Prozesse und therapeutisch wirksamen
Faktoren der Selbstheilung

Er erklärt, wie man die Selbstheilungskräfte
aktiviert und traditionelle Behandlungs-
modelle ergänzt

Anmeldeschluss: 4 Mai

Klaus Jungmann
Mi, 06. Mai, 19:00 Uhr
Theater am Ring kostenfrei
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