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"vhs macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

 


 

251-10009 - EUTB - Ergänzende unabh. Teilhabeberatung
der Landesvereinigung SELBSTHILFE e. V. (Beginn: Dienstag, 04. Februar 2025 12:00 Uhr)

Dieser Kurs kann leider nicht online gebucht werden. | weitere Anmeldemöglichkeiten und Infos


251-10010 - donum vitae -
Schwangerschafts- und Schwangerschaftskonfliktberatung (Beginn: Dienstag, 04. Februar 2025 10:45 Uhr)

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251-30001 - Angehörige daheim pflegen -
Pflegekurs für Familienangehörige und Ehrenamtliche (Beginn: Mittwoch, 26. März 2025 18:00 Uhr)

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251-30002 - Vortrag ´Demenz - Was dann?´ (Beginn: Mittwoch, 14. Mai 2025 18:00 Uhr)

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251-30004 - Die Kraft der Selbstheilung - Möglichkeiten und Grenzen (Beginn: Donnerstag, 08. Mai 2025 19:30 Uhr)

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251-30005 - Der Weg um Ziele zu erreichen - Befreiung von Glaubenssätzen (Beginn: Mittwoch, 02. Juli 2025 18:00 Uhr)

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251-30007 - Mit LOM raus aus der Grübelfalle - Emotionale Selbsthilfe durch hirngerechtes Malen (Beginn: Samstag, 15. März 2025 14:30 - 17:00 Uhr Uhr)

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251-30251 - Selbstbehauptungsworkshop für Frauen und Mädchen (Beginn: Dienstag, 17. Juni 2025 17:00 Uhr)

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251-30252 - Sicherheitstraining für die Generation 60+ (Beginn: Donnerstag, 05. Juni 2025 15:00 Uhr)

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251-30255 - E-Bike-Sicherheitstraining für die Generation 50+ (Pedelec / E-Bike) (Beginn: Donnerstag, 26. Juni 2025 13:30 Uhr)

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251-30256 - E-Bike-Sicherheitstraining für die Generation 50+ (Pedelec / E-Bike) (Beginn: Samstag, 12. Juli 2025 09:30 Uhr)

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