Startseite

Kursprogramm (PDF)

Anregung, Lob und Kritik

Unsere vhs

Kontakt

 

Kontakt: 06831 - 6 98 90 30
Servicezeiten der Geschäftsstelle: Mo, Di, Do: 9 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr, Mi: 14 – 16 Uhr, Fr: 9 – 12 Uhr

 

Gesellschaft - Politik - Umwelt

Kunst, Gestalten, Tanz

Gesundheit - Fitness - Wohlbefinden

Sprachen

EDV

 

Sie sehen sich gerade einen Kurs aus dem Bereich: "Gesundheit - Fitness" an.

 

 

191-30112 - Yoga am Abend – Anfänger

 

Veranstaltungsort: Theater am Ring,

Gebühr: 75 €


Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 06.02.19 19:15 Uhr

UStd: 25, Kurstage: 15

 

Durch die Verbindung von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen bringt Yoga ganzheitlich Körper, Geist und Seele in Einklang und steigert so Vitalität und Gesundheit, Konzentration, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit, innere Gelassenheit und Wohlbefinden.
Beim Hatha-Yoga erleben die Übenden durch das Einnehmen bestimmter Körperhaltungen, der sog. Asanas, sich zu konzentrieren und in ungewohnten Positionen zu entspannen. Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Schuluelassenheit und Wohlbefinden. Beim Hatha-Yoga erleben die Übenden durch das Einnehmen bestimmter Körperhaltungen, der sog. Asanas, sich zu konzentrieren und in ungewohnten Positionen zu entspannen. Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Schulung der Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Vom Atem geführte Bewegungen stärken die Muskulatur und werden ergänzt durch sanfte Dehnungen, die die Beweglichkeit erhalten. Ziel jedes Termins ist ein entspanntes und bewusstes Dasein im Hier und Jetzt.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen sollten Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check von Ihrem Arzt durchführen lassen.

 

 

Themengebiete
Semesterauftakt
Saarlouis erleben
Studienfahrten
junge vhs
Elternservice
für (zukünftige) Senioren
Deutsch, Integration und Einbürgerung
Arbeit und Beruf
Online-Kurse
Museen in der Kaserne VI
Stadtbibliothek Saarlouis
Suchideen und Hilfen

Deutsch als Fremdsprache | Arabisch | Englisch | Französisch | Italienisch | Polnisch | Spanisch | telc - Angebote | Prüfungen

Bildungsurlaub nach dem SWFG

Kursstart 2019: 01 | 02 | 03 | 04 | | 05
Alle Kurse in 2019

Wochentag: Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa

Kurspreis: < 50 € | < 100 € | < 200 € | < 500 €

 

vhs Team

Ihr vhs-Team
(v. l. n. r.)
Jasmin Guldner - Verwaltung
Andreas Obster - Päd. Mitarbeiter
Lara Stewart - Bundesfreiwilligendienst
Gertrud Jakobs - Leiterin der vhs

 

Allgemeine Anfragen

vhs der Stadt Saarlouis
Theater am Ring
Kaiser-Friedrich-Ring 26
66740 Saarlouis


Tel.: 06831 - 6 98 90 30
Fax: 06831 - 6 98 90 49

vhs@saarlouis.de

 

 

 

 

Empfehlen Sie uns weiter
     

 

© 2019 vhs der Stadt Saarlouis